5 Apps para reducir el estrés y cuidar tu salud mental
Vivimos saturados de información, llevamos un nivel de vida en el que la ansiedad es la protagonista de nuestro día a día. Tras días de largas jornadas laborales, hay quien intenta huir del estrés practicando deporte o realizando algún hobby. Aunque, también hay quién se refugia en un scroll infinito en redes sociales, un hábito […]
Analizamos Youper, cómo usar la IA para tu salud mental en 2026
¿Conoces Youper? ¿Has oído hablar de esta aplicación? Se trata de una aplicación basada en un chatbot conversacional. ¿Os acordáis de Luzia, la IA española que conversa contigo y además comprende tu contexto? Pues Youper es algo parecida, una app que te entiende, te escucha y te presta atención. Youper es una aplicación de salud […]
