Me+ Daily Routine Planner es una aplicación diseñada para facilitar la planificación diaria. Con características como un horario personalizable y recordatorios, esta app brinda la posibilidad de organizar una variedad de actividades, desde ejercitarse hasta completar tareas importantes. Más allá de administrar el tiempo de los usuarios, Me+ fomenta el bienestar físico y emocional al integrar funciones orientadas a la creación de hábitos saludables y el cuidado de tus emociones.
La aplicación consiste en una agenda virtual que busca aumentar la productividad y la satisfacción del usuario al tiempo que destaca la importancia de la salud mental. La empresa afirma que su objetivo es que las personas lleven una cita sana y plena:
“Creemos que establecer buenos hábitos diarios y rutinas saludables es necesario para prosperar. Esto es lo que pretendemos lograr: ayudar a nuestros usuarios a desarrollar buenos hábitos y rutinas diarias, como seguir una rutina de ejercicios matutinos o ordenar sus habitaciones, y repetir constantemente esas acciones hasta que se conviertan en hábitos integrados en su estilo de vida”.
Me+ se encuentra disponible en iOS y Android. Es una app de tipo freemium y tiene planes premium desde los 21.99 euros anuales.
Funcionalidades de Me+
La aplicación Me+ ofrece a los usuarios una amplia gama de funcionalidades para mejorar su rutina diaria. Los usuarios pueden crear sus propias rutinas, adaptándolas a sus necesidades y preferencias individuales. Además, les permite realizar un seguimiento diario de su plan de cuidado personal, así como de sus hábitos diarios, estado de ánimo y progreso en general.
Por otra parte, con la función de recordatorios amigables integrada en su agenda, los usuarios nunca olvidarán completar sus tareas pendientes importantes. De igual forma, su rastreador de estados de ánimo permite a los usuarios monitorear cómo se sienten a lo largo del día, aportando así una mayor conciencia de su bienestar emocional.
Una de las características más destacadas de Me+ es su variedad de plantillas de rutinas recomendadas, diseñadas para adaptarse a diferentes estilos de vida. Desde rutinas matutinas hasta hábitos de sueño.
En la sección de Biblioteca, los usuarios pueden encontrar cuatro categorías principales a las que tienen acceso:
- Reflexión: se ofrecen ejercicios diseñados para diferentes ocasiones en las que el usuario pueda sentirse solo, ansioso, triste o con deseos de comer en exceso. Además, la sección incluye un diario de viajes para documentar experiencias y un diario de felicidad para anotar los momentos más alegres.
- Meditación: Esta sección ofrece una serie de audios para realizar meditación guiada, usualmente entre 5 y 10 minutos de duración. Se abordan diversas temáticas como «Escuchar tu cuerpo», «Autoestima» y «Básicos del Mindfulness».
- Entrenamiento: Los usuarios tienen acceso a vídeos de actividades físicas enfocadas en trabajar diferentes partes del cuerpo. Aunque el número de vídeos es limitado, los ejercicios están bien desarrollados y ofrecen una opción para mantenerse activo desde casa.
- Paisaje sonoro: Esta sección busca sumergir al usuario en la naturaleza mediante audios ambientados en diferentes lugares naturales. Este contenido proporciona una experiencia relajante para quienes buscan tranquilidad y conexión con la naturaleza.
Nuestra experiencia
Me+ Agenda de Rutina Diaria es una app esencial para aquellos que aspiran a mejorar su bienestar y adoptar hábitos más saludables. Con su interfaz intuitiva y una amplia variedad de funcionalidades, esta aplicación se convierte en un aliado confiable en el camino hacia un estilo de vida más equilibrado.
Desde la creación de rutinas personalizadas hasta el acceso a recursos de meditación y reflexión, Me+ proporciona las herramientas necesarias para alcanzar un estado de bienestar óptimo.
